伸缩棚是一种可以依据不同需要调整大小的遮阳、雨棚，下面是它的安装和调整方法：

安装方法：

1.确定伸缩棚安装的位置

2.安装伸缩棚支架，支架的部位要牢固，有必要深埋在地面内

3.将伸缩棚支架固定在安装位置的混凝土地基或钢结构上

调整方法：

1.通过伸缩棚的手柄或电机来调整伸缩棚的大小

2.根据需要向伸缩棚的两侧进行伸缩或收拢

3.调整好伸缩棚后，锁紧固定螺丝，避免因风或其他原因导致伸缩棚变化

需要注意的是，安装伸缩棚时应注意安全，避免在阳台或楼顶等高处安装，避免因安装而影响房屋安全。调整时应谨慎操作，防止伸缩棚伤人或受损。